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安西教练安慰他说道“你作为初学者，动作不标准是很正常，所幸的是你还没有养成不好的习惯性动作，我问彩子要了你的比赛数据，你说参加的7场比赛中，一共得了17分，除去发球的3分，其余分别是上篮6分，篮下投篮4分，灌篮4分，相信这份数据所有参加全国大赛的对手都会掌握。如果我是他们的教练，我一定会跟队员说，10号只有近距离得分的能力，与其将防守重点放在10号身上，不如更加注意防守11号来的划算”。安西教练是懂得抓住樱木神经的，他的寥寥几句话就让樱木安静的思考了起来，他继续说道“所以，你与其去和他们参加合训，不如利用这几天时间进行投篮特训，樱木你想想看，如果你能掌握投篮的技术，那么在大家都认为你只能近距离得分时，你却能在远离篮筐的位置投篮得分，这将会给湘北带来什么样的局面”。 樱木难得认真的思考了下安西教练的话，他终于明白了留他下来特训的意义，于是信心满满地说“好的，老爹，那我们就抓紧开始吧，让他们看看我天才樱木的能力”。 樱木等人再次回到场内，此时光子正在进行自己的投球练习，一个三分线投篮命中，樱木经过刚才对自己投球动作影像的观看，他意识到光子刚才的这个投球的动作是多么的标准。 光子看到众人回到场内，停下自己的练习对樱木说道“樱木，记得我答应你要教你投球的，所以每天上午我会来陪你特训，直到教会你为止”。 “切……”樱木表面表现地很不屑，其实心里还是有那么一丝丝感动。 正说话间，大门再次被打开，晴子出现在门口“嗨，樱木我听哥哥说你要留下来特训，我来看看你们，帮你们带些饮料，另外受教练之托，我每天中午给你们带午饭哦，樱木，你要加油，你的表现可是帮助湘北队取得胜利哦”。 “噢~晴子，你放心”得到晴子的鼓励樱木顿时像打了鸡血一样亢奋“来吧，老爹，你说我们怎么特训”。 “樱木，这几天我们的目标是两万球！”安西教练淡定地说道。 “啊！两万球！”洋平等人惊讶地大叫了起来。 樱木倒是表现得十分平静“没问题，不就是两万球，难不倒我这个天才”。 安西教练满意地看了看樱木，走到零度角投球位“光子，你来给他演示下动作”。 光子依言走了过来，原地投出了一个标准中距离投篮，球规规矩矩地掉入网中。安西教练对樱木说道“首先，你上半身要放松，投篮的力量是从膝盖处开始一直传导到手腕上，中距离投篮技术和篮下投篮是一样的，一只手负责将球投出，另外一只手只是轻轻地扶着，光子你再投几个，樱木你注意看她的膝盖和手腕”。 光子连续投了几个球，给樱木演示动作，樱木看得极为认真，在脑中默默地记着动作。 “好了，樱木，你来试试”安西教练对着樱木招了招手，指了指投球点。 樱木走到投球点上，拿起球身体有些紧绷。 “放松，放松……”安西教练在一旁拍着樱木的后背“深呼吸”。 “呼~”樱木深呼了一口气，将球举过头顶。 “等一下，你不要动樱木”安西教练喊停了他的动作，然后对着洋平等人说“你们看，樱木的手臂张的太开了，不能打开”边说边将樱木手肘往里推了推“这样就好多了”。 高宫举着摄像机录着樱木的动作“噢，动作好看多了呢”他感叹道。 “是啊，樱木，你的动作像专业运动员一样标准了呢”晴子也跟着称赞道。 “啊~是吗，晴子”樱木红着脸说道。 “啊，你身体又紧张了，樱木，放松放松……”安西教练在一旁拍着他肩膀说。 “唰”樱木投出的球稳稳当当落入网中。 “哇~~~”众人开心的大喊起来“进了，进了”。 “啊，野间，快点传球给我，快点，趁我还记得动作”樱木激动地说道。 “唰”再次命中“太棒了，加油，两万个！”樱木斗志满满地喊道。 “好，我和野间来负责给你传球，高宫和大楠负责拍摄，樱木军团的特训正式开始”洋平给众人分配好任务，开始积极行动起来。 光子站在安西教练一旁，看着樱木终于有了一个好的开始，欣慰地说道“教练，难得他这么有天赋，还能这么有耐力地坚持练习基础动作，真是一块不可多得的美玉啊，难怪我哥哥和仙道都对樱木很有期待呢”。 “嗯，是啊，我真幸运啊，一下子可以遇到两个这么有天赋的选手呢，噢呵呵”安西教练自豪地说道。光子知道，教练说的另外一个有天赋的是流川，她也很期待成长后的樱木和流川能成为怎样一个惊天动地的组合，他们一定会成为未来篮球界最耀眼的组合了吧，看了看认真训练的樱木，光子拾起脚边的篮球“教练，我去隔壁场练习了，有需要请您叫我”。 “噢，好的，光子辛苦了，你去吧”安西教练和蔼地对光子说道，然后又将注意力转回樱木这边“樱木，注意手肘，再合起来一些，对，手腕不要太用力……好的……再来”。 快到午饭时间，晴子走出场馆去帮大家准备午饭，她突然发现，第一次樱木都没有发现她的离开，她轻轻地带上体育馆的门，心中想道“哥哥，你放心，现在的樱木在碰到篮球时越来越像一名合格的篮球运动员了，他会努力的，也会帮助湘北，帮助你实现梦想的”。 ----
第44章 天才的特训 === “1000！呼~终于完成了”樱木满身大汗，气喘吁吁，上午1000个投篮计划终于完成，在安西教练不停的点拨下，樱木也开始陆续找到自己的投篮节奏，命中率开始逐步提升。他缓了一会后发现全场不见晴子的身影，问道“哟，光子，晴子去哪里了？” “她去帮我们买饭了，她都离开好一会了，你都没有注意么？看样子真是干劲十足，全身心投入练习了呢”光子赞叹地说道。 “我回来了”说话间，晴子拎着两大袋便当出现在门口“樱木，你上午的练习完成了呀，刚好，那赶快吃饭吧”。 洋平等人赶忙接过晴子手中的便当，席地而坐大快朵颐了起来。樱木经过一上午专注的练习也确实肚子饿扁了，风卷残云地就吃掉了一份便当，然后有些不好意思的看着晴子说“还有么？我没吃饱……” 晴子笑着说“我就知道，你训练量这么大，肯定饿坏了，我帮你多买了一份，给，樱木，你慢点吃”。 “晴子，你对我太好了……”樱木开心地接过第二盒便当，不过几分钟，第二盒又瞬间见底。 晴子尴尬地看着似乎还没吃饱的樱木，拿起自己盒里的一个三明治，对他说“樱木，你下午还有很多训练任务，一定要吃饱噢，来，我的这个三明治也给你”。 “啊，晴子，你把你的午饭也让给我，你对我真是太好了，呜呜……”樱木含着眼泪把三明治吃下了肚。 光子摇了摇头对晴子说“明天记得给他买四人份，这家伙运动得越多，饭量就越大”说着把自己那份午饭中的三明治也塞给了樱木。 为了节约来回路上的时间，特训期间樱木等人带了几件随身衣物就住在体育馆，安西教练给他们找来训练垫和薄毯，他们五个大男孩每天就在篮球队更衣室打了地铺睡觉。中午几人小睡一会后，下午樱木又继续完成他的另外1000个投球目标，光子下午参加女队训练去了，晴子则在场边帮樱木记录投球进球率。一天下来高宫拍摄了6盒录像带，洋平等人晚饭后就累得趴在训练垫上动弹不得，早早睡去。樱木在浴室冲完澡后，又来到办公室开始开白天拍摄的录像带，他从第一盒开始，看着自己的姿势逐渐的越来越标准，他不停的总结经验，脑中不停的思考是否还有可以改进的地方。 第二天一早，安西教练还没到场樱木就早早地赶起洋平等人，开始当天的训练。安西太太开车将安西教练、光子、晴子一并接上送到学校，还替每人准备了一份早餐。 “早啊，樱木”晴子走进体育馆，看着已经练得满头大汗的樱木，高兴地向他问好道。 “噢，晴子，光子，老爹，你们怎么才来，本天才已经练习了100多个投篮了，你不要拖我后腿噢”樱木擦了擦额头的汗，对着三人喊道。 “樱木，干劲十足啊，保持，保持”安西教练笑着说。 “好了，辛苦了，先吃早饭吧，安西太太特地给大家准备的噢”光子对众人说道，并招呼他们一块到场边吃饭。 “哇~太好了”高宫赶紧关掉摄像机，冲到光子旁边，拿着早饭一屁股坐在地上“一大早就被樱木拉起来，累死我了，没想到特训比打工累多了”。 “什么呀！你就是负责拍摄而已啊，我练习投球的人还没有叫累，你有什么资格喊累，你就是太胖了！”樱木对着高宫训斥道。 “快吃吧樱木，吃好后，休息半小时，消化一下才能运动哦”晴子关心地说道。 “嗯，嗯……”樱木听到晴子的话，脸色红红地一个劲地点头答应。 光子边吃着早餐，边翻阅着昨天的投篮记录“樱木，昨天下午有段时间命中率挺高的，不过下午训练快结束前命中率又下来，应该是体能消耗过大的原因吧”。 “哼，怎么可能，本天才从来没有体能问题”樱木嚼着早饭含糊不清地说道。 “之所以教练给你设定二万个投球就是为了让你形成肌肉记忆，一旦有了肌肉记忆即使在体能下降的时候也能保持很高的命中率，不过单纯反复地练习一个动作时间长了会有一个疲惫期，你一定要克服，坚持下去，当然我们也会帮助你的”光子鼓励樱木道。 “是的，技术动作掌握后，就要通过大量的重复训练将投球动作变成肌肉记忆，接下来就要练习接球后立刻投球这组衔接动作，把两个动作的衔接时间尽量缩短，这样在比赛中才能让防守队员措手不及”安西教练补充说道。 晴子羡慕地看着樱木，回想起自己在国中时也曾经是篮球队队员，光子和安西教练刚才的话在自己小时候跟着哥哥学习篮球的时候，哥哥就跟自己讲过，但是无奈自己的运动神经太差，动作始终无法协调而且反应速度又慢，在打了一年替补后最后还是退出了球队。但樱木有着极高的运动天赋，才几个月就能达到别人几年，甚至一生都无法达到的高度，她现在十分庆幸自己把樱木带进了篮球队，虽然他时常惹祸，但是最近经常听哥哥在家里说对樱木寄予厚望，这比她自己在篮球队站稳了脚跟都要高兴。 “好了，半小时了，洋平都起来，不要偷懒，我要开始练习了。光子你也是，去练习，当心被本天才超过哦”经过短暂的休息，樱木又变得精力充沛了起来。
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