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老师看到花雪满过来，视线在她的小胳膊小腿上扫了一眼，一脸嫌弃，“你看起来弱死了，一头猪都比你强。” 花雪满：“这一见面就言语就攻击学生不好吧？猪——老师。” 老师愣了愣，然后哈哈笑起来，“刚见面就顶撞我，你倒是有点胆量。要想证明你不是猪，就把这根木头举过头顶呗。” 老师用脚踢了踢脚边的圆木，木头看起来直径三十厘米，长度在一米五左右。这是炼体苑独有的负重圆木，加持了重力法阵，老师可以随心所欲加码负重。 此刻负重圆木上显示着一行隶书字体：负重二百斤。 上辈子，花雪满不想突破到炼体期，就是不愿意吃炼体的苦。在四方学院，每天都能看到炼体苑的学生背着木头绕着学院负重跑，花雪满看过的最高负重甚至高达一千斤！ 那种面目狰狞痛苦的模样真的很劝退人。更何况，负重跑只是炼体里最基础最简单的项目。 如果上辈子她能好好炼体，也不会在花家覆灭后被移山宗的人轻易抓住，毁容毒哑…… 不知道哪里听到的话：不愿吃的苦，会以更惨烈地形式反馈回来。 花雪满以前是不信邪的，经过上辈子的苦难，她信了。这辈子，只要能变强，再多的苦她也愿意吃！ 花雪满走到负重圆木前，将灵力覆盖在手掌、胳膊、核心与腿部，不废力气举高两百斤的圆木。 老师有些意外，“之前是我小看你了，你确实不是猪，看你这轻轻松松的样子，说不定是个大猩猩。” 花雪满无奈，“老师，我是个女修，你能不能不要用那么丑的大猩猩来形容我。” 老师嗤笑，“就你叽叽歪歪，修士讲什么丑不丑，强就够了。来，让老师看看你的负重极限在哪里。” 老师手上捏诀，负重圆木上的重量一点点攀升，花雪满也随着重量变化调控灵力加固身上的肌肉。 刚开始的加重还轻轻松松，直到加重到五百斤，花雪满额头沁出大滴大滴汗珠，双臂也有些微微颤抖。 也是在这个时候，刚才被震飞到天上的几个学生尖叫着从空中坠落，宛如陨石落地，砰砰砰几声巨响砸在附近的地面，震起浅浅的灰尘。 花雪满被他们惊了一下，一时岔气，负重圆木直接滚到地上，转了两圈后被老师踩住。 老师朝花雪满竖起大拇指，“你很不错，负重极限可以在这个班排第一了。我带过的学生，考核结束时最高的负重是一千八百斤，希望你到时候能超过这个记录！” 花雪满却担心那几个高空坠落的同学，“老师，你不看看他们吗？” 老师挥挥手，“不用在意，我教过的学生，十里高空坠落都不会出事的。” 花雪满再去看几位，他们拍拍身上的灰真的一点事也没有。 好厉害！ 老师很是兴奋，振臂一回，“同学们！我们班新来的插班生是个好苗子，为了庆祝她的到来，所有人集合，一起来个十圈负重跑吧！” 话音一落，所有学生的视线都哀怨地落在了花雪满身上。 花雪满：……这到底是在给我庆祝，还是给我拉仇恨？ 花雪满可不想刚来上课就成为众矢之的，顾不得还在发抖酸痛的双臂，扬起笑脸朝众人抱拳，“大家好，我是花醉，醉酒的醉，今年十八岁，地灵根，炼体初期，很高兴能和大家一起在炼体苑学习。希望能和大家友好相处，我特意给大家都准备了见面礼。” 同学们听到有见面礼，怨气消了不少。 花雪满按照人头数拿出一把小瓷瓶，一人发了一瓶，老师也发了一瓶。 上官斐是炼丹师，平时炼出什么好丹药都会分给宝贝女儿，这次女儿来重修，特意准备了很多补灵丹、辟谷丹和炼体丹，考虑到女儿要和同学们打好交道，除了给女儿吃的上品丹药，还准备了不少数量的中品丹药。 同学们好奇地打开瓶塞，一股沁人心脾的丹香冒了出来，立刻有人失声惊叫：“中品炼体丹！！！” 惊呼声此起彼伏。 炼体丹能让灵力淬炼身体的效果加倍，是修士炼体必备良品，只是炼体丹的炼制有点复杂，市面上一颗下品炼体丹就要两百块下品灵石，中品炼体丹更是高达一颗两千块下品灵石！ 这一瓶里装了十颗丹药，相当于花雪满送了大家二十块中品灵石。 所有人看向花雪满的视线都变得灼热起来，态度也比之前热情许多。 “花醉同学，来我这里！你站最里面，到时候可以少跑一点！” “花醉同学，你这个朋友我交定了！” “花醉同学，你真是慷慨，能得这份见面礼，不要说负重跑十圈，跑上二十圈都没问题！” 老师喜笑颜开，“既然有人提出跑二十圈都没问题，那我们开跑吧，就跑二十圈！” 班里一阵哀嚎声，刚才那个说二十圈的已经被同学们围住，被大家嬉闹般揍了一顿。嬉笑打闹中，大家纷纷背上负重圆木，队伍开拔，从炼体苑出发，绕着四方学院跑起来。 老师跟着大家跑起来，他跑在队伍最后，没人敢掉队。 老师一边跑还一边传授大家炼体运行的诀窍，“步子不要迈得太大，用灵力充盈身体里的每一处经脉，包裹住每一块骨骼，灵力不够的赶紧吃补灵丹。 调整好呼吸，在呼的时候用灵力冲击筋骨，吸的时候可以休息也可以试着捕捉天地灵力……” 花雪满跟着老师教授的方法让灵气去该去的地方，明显感觉跑步没那么累了，甚至肌肉里的酸痛也因为灵力的作用得到缓解。 一行人跑过院长楼，老师突然冷哼一声，“你们要谨记脚踏实地的道理，可千万别学那个谁，有点天赋就沾沾自喜，一把年纪了还是个不学无术的草包。” 花雪满有点好奇老师口中的“那个谁”是谁，看到同学们一脸习以为常，她决定跑完再问。 跑着跑着，经过花家弟子的宿舍区，老师又开口了，“我教过的花家孩子都很勤奋努力，他们原本应该有更好的前程，偏偏那个谁德不配位，简直是害群之马，拖累整个家族，花家要是无法继续世家之首的荣光，都怪那个谁！” 花雪满头顶冒出一个问号，“那个谁”到底是谁？还能当花家家族里的害群之马？她就是花家人，她怎么不知道谁有这么大的威力？ 跑着跑着，经过筑基苑，老师又开口了，“学院也是堕落了，当初那个谁就是个炼气期小废物，花家主还明目张胆徇私枉法把人从炼气苑调到筑基苑去，这是道德的沦丧也是人性的扭曲！” 等等！ 从炼气苑调到筑基期……老师口中说的那个谁不会是她吧？ 花雪满忍不住了，看了一眼身边人的胸口名牌，小声询问：“雷酒同学，老师一直说的那个谁到底是谁啊？” 雷酒撇了撇嘴，语气很是打抱不平，“大小姐明明那么好，卧薪尝胆藏拙十八年！人又美天赋又好，是天下第一大小姐！老师就是嫉妒，就是酸，每次都要诋毁她！” 花雪满：…… 所以，这是遇上黑粉了？ 怎么回事，刚从炼气苑避开一个无脑吹老师，才来炼体苑就遇到一个无脑黑老师？ 花雪满还想多问两句，老师已经幽魂一般出现在两人身边，还保持着相同的跑步速度，“还有力气讲小话，看来你们的负重有点少啊。” 他掐了一个诀，花雪满和雷酒背上的圆木瞬间重了五十斤，两人再也没精力说话了。 老师加完负重并没有离开，还在两人身边跟着跑了一小段，离开前，他看着花雪满语重心长说道：“花醉，你不要觉得我在诋毁你们大小姐，你们大小姐肯定没有藏拙，她就是荒废天赋、偷奸耍滑过了十八年！她骗得了别人，骗不了我！ 这次的法器历劫，肯定是花家家主在为她造势，她根本没有这个能力！ 天灵根是多么珍贵的天赋，拥有天赋却不知道珍惜，只知道躺平享受安逸，她不配得到大家的喜爱！ 花醉，我看得出来你是有修炼天赋的，千万别学你家大小姐，脚踏实地勤奋刻苦方是正道！” 老师说完，重新退回到队伍最后，他带了几分气，驱赶落后的同学时语气更凶了。 花雪满心情复杂，神器历劫后，她还是第一次直面别人对自己的指责。她没想到真的有人看穿她上辈子的本质，她确实是德不配位，仗着家世荒废天赋、偷奸耍滑。 她很是羞愧。 旁边另一个雷家弟子雷辞忍不住开口，“花醉，你别被老师的话影响，大小姐绝对是众望所归的未来四大家主之首，你们花家还能继续现在的荣光。老师这些话都是夹带私货，由爱生恨的那种。” 花雪满有点懵，“什么由爱生恨？” 雷辞：“老师是我二叔公，他小时候在花家长大的，对花家感情很深，据说还参加过大小姐的满月宴，对大小姐可是寄予厚望。 他甚至为了要当大小姐的老师，辞去了雷家职务早早进入四方学院应聘炼体老师之位，就怕大小姐炼体的时候受苦受累。 结果，大小姐五岁炼气后只在炼气苑学习一年就回花家了，他去了花家一趟，再回来就开始说大小姐的坏话。 你也知道，大小姐重新回学院后跳过炼体苑直接去筑基苑的事情吧？二叔公教导大小姐的希望又落空，就变成现在这个样子了，他还是有点可怜的。” 花雪满：……原来是粉转黑，听过老师的这番经历，怎么更加愧疚了！ 知道了老师和自己的渊源，花雪满对待老师的炼体课程更加认真刻苦，务必每次小测都拿满分。 老师表示很感动，“花醉，你真是好样的！比那个谁好一千倍一万倍，花家的希望就在你身上了！你一定要打好基础勤奋修炼，将来有机会对上那个谁，一定要把她打得满地找牙！” 花雪满：……
第9章 炼体 炼体是一个长期过程，前期主要炼皮、炼肉、炼筋，到中期开始炼骨、炼脏，到后期开始炼血，圆满则整体合一，淬体全身。 完成整个炼体需要承受很多痛苦，这个境界需要的灵气也不多，加上修仙界有各种防御法宝、灵丹妙药，很多修士并不注重炼体，一般只完成前期的三个炼体层次就会寻求突破，筑基成功后前往筑基苑学习专注修炼去往筑基期。 因此，炼体苑专门按时间进行分班，每半年为一班。 花雪满负重跑第一个月，适应得很好，并且觉得这个训练内容越来越轻松，日常负重一步步拔高，甚至达到从前不可及的一千斤！ 经过一个月的炼体训练，她的身形更加轻盈，身法更加轻巧，灵力运转更加流畅。 强度没问题后，花雪满的训练转向速度。
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