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时望月如何不懂？ “我只是心疼。” “我知道。”宁有光把他蜷缩的手握在手心里，“我不是一辈子都这么过的，只是在偶尔有迫切要完成的目的时，才会开启这样的生活状态。” 时望月叹气，“那我就等着看吧。” …… 两人准时十点上床，睡是不可能这么快睡的。 时望月细碎温柔的吻落在宁有光的身上—— “我想你。” “我爱你。” 宁有光紧紧的抱住他紧实的背，气息轻喘，“我爱你。” 和上次轻轻的触碰不同，今天的时望月显得有些急迫，他的手微微颤抖着。 温热滚烫的气息贴上宁有光的脸，又粘到了她的嘴唇上。 “姐姐。”他在她耳边轻轻的叹息，“我又失眠了。” …… 第二天早上。 宁有光准时五点醒来工作，工作完后，她拉开窗帘，发现窗外的太阳格外明亮。 角色互换，躺在床上那个变成了时望月。 日光落在他白皙清隽的脸上，他皱了皱眉，睁开眼，讶异道，“出太阳了？” “对。”宁有光站在窗边，笑靥如花的看着他，“冬天看到太阳，就感觉一切皆可原谅。” 时望月声音低沉的笑，“那你原谅我了吗？” “……” 宁有光无奈的闭上眼，“快去煮咖啡，煮的好喝就原谅你。” “遵命，夫人。” 时望月一个鲤鱼打挺，从床上蹦起来，**着上身，快速跑去了浴室刷牙洗脸。 对于宁有光来说，咖啡是火种，妄念是沸水之下的泡泡。 她最喜欢在有阳光的日子里，发着呆喝咖啡，就像在给脑子不断的加温，温度升到一定时，脑子里的妄念开始沸腾，不断冒泡，就像是一直被压制在沸点一下的水，活了，不平静了，咕咚咕咚冒出来。
第351章 觉知与觉醒 起的早有一个极大的好处就是，吃早餐可以很悠闲。 二十多分钟的时间。 时望月就煮好了咖啡，还做了好了一顿堪称丰盛的早餐。 有现烤的蔬菜鸡蛋三明治，蓝莓华夫饼，还有水煮的大虾和西兰花，以及切好的佐餐水果。 清晨，雪后的阳光落在上面，好看的让人食指大动。 “太厉害了。”宁有光边拍照边夸赞。 做完早餐又去浴室洗了个突击澡的时望月，正拿着毛巾在擦着滴水的头发，“这些天早餐吃什么？” “有时候食堂，有时候自己做。”宁有光咔咔咔拍完照后放下手机。 时望月叹气，“真的不想要个随叫随到的厨师吗？” “要厨师做什么？又不能吃。”宁有光挑眉，“我有随叫随到的美食就好啊。” 她轻轻的敲了敲放在手边的手机，“外卖。” “……” 时望月突然觉得大把的钞票赚的也没那么香了。 …… 早餐后，时望月踩着积雪去上班。 宁有光趁时间还早，打算看书听课。 没一会儿，庄亦景发来视频，“在干嘛？” 她在化妆。 “看书，听课。”宁有光把手机摆在一边。 两人边聊天，边做自己的事。 “世界上有那么多书，那么多的知识，注定看不完，学不完，怎么办？”庄亦景边抹脸边问。 “怕什么真理无穷？进一寸有一寸的欢喜。”宁有光从容道。 “可以可以。”庄亦景拍着脸笑。 她觉得宁有光身上有很多让她喜欢和欣赏的特质，但最让她着迷的地方是，她从未停止寻找，回应，学习…… 她从未停止进化，成为一个更好的人。 看着宁有光一个人在宿舍，庄亦景忍不住问，“现在一个人住感觉孤独吗？” 宁有光把正在听的网课按下暂停键，“孤独并不是因为身边无人，感到孤独的真正原因是，无法与他人交流最要紧的感受。” “有道理。”庄亦景点头。 “不是我说的。”宁有光笑。 “谁说的？” “荣格。” “哦，你大神。”庄亦景服气了，“所以你的意思是不会感觉孤独对吗？” “对啊。”宁有光说，“我从未感觉有孤独的时刻。”这一生。 “可是有人说，世界上大部分人都是孤独的，孤独隐藏在每一个细胞里，顽强地生存。”庄亦景不能理解她所说的状态，“我就经常感觉挺孤独的，不是一个人的时候，是有很多人在一起，比如一些社交场合，越热闹，越孤独。” “为什么？”宁有光柔声问。 庄亦景停下手里的动作想了想，“可能是知道大家都在装吧，都是面具人，都在隐藏着真实的自己，就感觉很空洞，进而觉得孤独。” “这样的话……”宁有光说，“那可能我是在有选择性的过自己的生活，在有意识的过滤自己的社交圈，以及身边所听，所看，所想的信息，才能让自己保持一个相对可控且舒适，安宁的状态吧。” “你是挺清静的。”庄亦景颇羡慕的说，“有时候我真的很羡慕你，可以一直那么清醒的过自己理想的生活。” 宁有光温柔的笑，“那你知不知道，每一个清醒的人，都是在孤独中成长起来的？因为一个人只有在孤独安静的时候，才有机会直面和审视自己的心灵。” “这样的吗？”庄亦景陷入沉思，“那看来我以后出席社交活动的时候，得好好把握机会了，毕竟是个很好的能直面和审视自己心灵的机会。” 宁有光笑着说，“那你可得把自己的觉知提上来。” “觉知是什么？”庄亦景问。 “觉知就是你可以非常清楚的看到自己大脑里的各种念头，比如大脑里贪婪的想法，愤怒的想法，憎恨的想法，乃至各种欲望等，你只做观看者。”宁有光说。 “我只做观看者？”庄亦景不理解了，“这个怎么做？” “我跟你打个比喻。”宁有光说，“你走在路上，看到天空里飘来一团黑云，如果你看着这团黑云后跟着想，‘啊，黑云来了’，’是不是要下雨了？’，‘要下雨了我要跑快点’，‘糟糕！我阳台上的衣服还没收！’，‘该怎么办呢？’诸如此类，你就不是大脑里念头的观看者，而是成为了念头。但，如果你看到一团黑云后，只是想‘哦，黑云’，接着，不在头脑里思考有关黑云的其他连带事情，你就是观看者了。把你大脑里的那些想法和念头都当成那个看见即消散的黑云——你并不受它影响，你只是看着它来来去去。如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照［这些会消失，我不是念头，你念头不是我］，那个观照就是觉知。” 庄亦景感觉快被绕晕了。 她皱紧了眉头，“我得好好想想。” 半晌，又问，“如果我认同了大脑的想法呢？这是什么情况？” “如果你认同了大脑的想法，觉得大脑里的想法就是你，无论想到什么都认同它，跟着它跑，就是无觉知。”宁有光说，“无觉知的人就像个被自己大脑驱使的小孩，天真又单蠢。” “……”感觉大多数都有被内涵到。 庄亦景抚额，“觉知是觉醒吗？” 她坚决不要做一个天真又“单蠢”的小孩。 “不是。”宁有光说，“觉醒是整体的——是整个的主体性与整个的客体性作为一个单独的现象。觉知是一个行为，是你在做它，有自我在。所以，觉知这一现象分成主体与客体，觉知是主体与客体之间的一种关系，它的主体与客体之间存在着一个两分性，觉醒则绝对没有任何主体性与客体性。在觉醒中，没有一个正在觉知的人，也没有一个被觉知的人。它是一个整体的，完全的行为，主体与客体与它没有关系，它们被溶解了。所以觉醒并不意味着某个人是觉醒的，也不意味着某个东西是被注意到的，觉知则暗示了一个做的人。”
第352章 二更 “觉知和觉醒之间有什么关系吗？”庄亦景继续问。 “通过觉知，觉醒是可能的，因为觉知意味着它是一个有意识的行为，我们平常的活动，有些是无意识的活动，但是如果我们在其中变得有意识，那么它就变成了一个觉知。所以，从平常的无意识活动到觉醒，有一个空白，而它是可以用觉知填满。”宁有光答。 “这么说来，觉知是朝向觉醒的一个工具，一个方法，一条道路咯？”庄亦景。 “可以这么说。”宁有光。 “那么，意识与觉知的关系又是怎样的呢？”庄亦景。 “觉知是一种状态，而意识是朝向觉知的一种手段。如果你开始对你的行为变得有意识，对你的日常发生的事变得有意识，对围绕着你的每一件事物变得有意识，那么你就开始觉知了，觉知是作为意识的一个自然结果而来的。”宁有光。 “我可以训练这种手段吗？我可以训练觉知吗？”庄亦景。 “你可以训练这种手段，但你不可以训练觉知，你只能训练自己的意识。”宁有光。 “训练意识的方法是什么？”庄亦景。 “就是让自己醒着的每一分每一秒都变得有意识。”宁有光。 “好像不容易的样子。”庄亦景认真思考过后总结。 “你不强求自己在极短的时间里拥有极高的觉知，就不难了。”宁有光说，“觉知力是需要且值得我们花一辈子的时间去提升和练习的，只要你愿意，你可以在醒来的每分每秒去练习观照自己的念头以及想法，一个人的时候可以，和很多人在一起的时候也可以，当你的觉知力提高了，你就能看到真正的自己，就能更好到掌握和支配自己的大脑。” “我试试。”庄亦景拿起粉底液继续抹脸。 接着，她突然转过话题，“我最近认识了一个很有意思的人。” “然后呢？”宁有光问。 “然后……”庄亦景不好意思的笑了笑，脸上的表情有种少女怀春的气息，“我感觉自己喜欢他。” “哦～”宁有光对此立即升起浓浓的好奇心，“他是个什么样的人啊，可以说说吗？” “没什么不可以说的。”庄亦景坦诚道，“他是一个很好看，很温柔的艺术家。” 宁有光笑着调侃，“你什么时候对艺术家有兴趣了？” “我没有对艺术家感兴趣。”只画了底妆的庄亦景比平日里看起来要柔和很多，“我只是对他感兴趣。” “看来真的是要恋爱了啊。”宁有光满脸喜悦，“快点跟我说说你们是怎么认识的。” 庄亦景笑着说，“我妹妹不是个脑残的追星党吗？这几个月，她到处跑，经常不着家，还大把大把花钱，我就想看看到底是哪个明星有那么大的魅力，让她这么疯狂砸钱还不够，还被迷得晕头转向跟着全世界到处跑，经过查证后，我发现那个让她疯狂追星的人根本不是一个什么明星歌手或者爱豆，而是一个小提琴家，然后……”
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