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对于几个跨行挑战的运动员来说，学简单的步法肯定比跳跃容易得多，也更安全。 等所有人都掌握了基础滑行，这时候节目组请来的老师终于开始教大家冰舞的技术点。 节目里挑战为了降低难度，大家比的都是1分钟规定舞，选择的是探戈，四二拍，节奏感比较强，更容易找到窍门。 不过正是因为节奏感强，对运动员感受韵律的要求更高，如果想要把音乐的情绪表达出来，动作必须更到位。 老师教完这1分钟的内容，所有人都觉得脑子不太够用。 “果然什么运动都好难呀。”体操运动员石小夏感叹道。 就连她这样有点舞蹈基础的都要感叹，更别提在场其他人了。 唯一游刃有余的就是傅清，她是舞蹈学校出身，一段简短的探戈对她来说不在话下。 叶茹茹的肢体并不算软，游泳平时练的多是加强力量，而力量会让腰背在弯曲时有更多不自觉的抵抗力。 她试着做了几个动作，看得傅清一下子笑了出来。 “茹茹一看就是没学过舞蹈，这个动作要先快后慢才好看。”她说着做了个示范。 叶茹茹一学，发现确实。 她不太好意思，“谢谢，我以为跟自由泳动作似的，看着还挺像的。” 【噗……她不会学的时候，脑子里直接自动转换成了自由泳动作吧？】 【别说，我已经被带跑了，好像真的挺像】 【楼上笑死了】 叶茹茹道：“当初我家里想让我学芭蕾舞，但我觉得跆拳道更酷，最后他们怕我挨打，送我去学了唱歌，兜兜转转还是成了游泳。” 弹幕一片哈哈哈。 【这个兜兜转转怕是转得有点多】 【假如茹茹当初真的学了跆拳道，嘶……那喻哥现在危】 傅清把她上下打量了一番，颇为遗憾道：“你这大长腿不学舞蹈真是可惜了。” 不过她话音一转，“还是学游泳最正确，妹妹你真的好厉害，其实我从伦敦奥运会那时候就开始看你比赛了。” 她举起一只手，请求道：“我老公可以证明，我最喜欢你了，可不可以跟我合照一张，我还想要个签名。” 【啥，这是什么走向，一听称呼就是老粉了，粉籍当场暴露？】 【关于影后是我粉丝这件事】 【妹妹眼睛都瞪大了】 【哈哈哈哈怪不得当时叶茹茹进门时，傅清这么激动，我看她还掐了董润一下。】 叶茹茹笑着答应：“当然可以，谢谢你的喜欢，这是我的荣幸。” 傅清一下子开心得不行，平时气质高贵冷艳，这会儿像个追星成功欢欣雀跃的小女生。 她握住叶茹茹的手，“太好了，我终于要到签名了，回头我也请你看电影，你有什么喜欢的明星可以跟我说，我也可以帮你要签名。” 叶茹茹笑着道了声谢谢，视线扫了眼旁边的喻才知。 她倒是没追过星，只被体育明星追过。 并且还成功邀请对方在办结婚登记时签了名。 不过她这一眼在观众们眼里被理解成了另外的意思。 【傅清你把妹妹吓到了哈哈哈，你追星的样子像极了我，别这么激动，让妹妹先缓缓】 【叶茹茹求助的眼神】 【哥哥：追什么星，追我！】 老师见大家都练得差不多，又带他们重新巩固了一遍加深记忆。 真正练起来，才知道为什么节目组一定要选夫妻搭档，大概因为有些动作实在看起来很亲密。 而且夫妻之间经过磨合也能更加默契，在一些较难动作全身心信任对方。 “感觉差不多了，要不我们先去第二个项目，回去再慢慢复习？” “行啊，我们打算去试试帆船，你们呢。” “我们也去帆船。” “巧了，我们也是。” 帆船算剩余项目中比较难掌握的，因此四个队伍竟然不约而同地选择了帆船。 目前就剩叶茹茹和喻才知这边还没做出选择。 叶茹茹和身边的人对视一眼，“要不我们也选帆船？和大家待在一起也挺有意思的。” 他们原本想去打乒乓球，因为平时没时间打，顶多会握个拍。 叶茹茹的乒乓球还是跟何昭宇学的，听说何昭宇小时候还参加过学校乒乓球队，算业余层次里打得还不错的。 “可以，一切由领导决定。”喻才知对着她笑道。 “那我们也选帆船！”叶茹茹立刻举起手，对着导演说。 【哇，哥哥居然管妹妹叫领导，和我老公叫我的称呼一模一样】 【等下，喻哥对茹茹居然换了新称呼，什么时候的事？】 【这两个字好苏啊，尤其是从哥哥口中出来，哥哥嗓音又低又好听，爱了】 然而并没有引起太多人注意，这一茬很快就翻过篇。 转眼几组人都来到了帆船基地，教练早已经等在门口。 帆船比赛有许多种类，光是船型就能划分出好几个，其中最小最轻的叫帆板，相对大型船更安全。 毕竟帆船主要靠风力，大自然的风力不可控，只能靠人手拉帆控制，一个不好就容易翻船。 显而易见，帆面越大，拉帆需要的力气越大，越不好控制。 因此节目组给嘉宾们选择的都是水翼帆板iQFOiL。 和传统帆板不同，因为下方增加了水翼，快速滑行时帆板可以获得浮力高高飞起，比传统纯人力更省力，节目组正是考虑到大家都是业余选手，这才选了这款。 简直比东京奥运会的配置还新，要知道，东京奥运还停留在RS：X级传统帆板，目前iQFOiL是下届巴黎奥运会宣布的比赛用板。 “哦哦哦导演威武。”几个男嘉宾都鼓掌喝彩着。 “我们可是下了血本的，你们一定要注意安全。”导演笑呵呵道。 大家都迫不及待想见到新帆板，没想到教练居然带着他们来到了一堆桨板面前。 “帆呢？？”众人才刚摩拳擦掌，结果发现货不对板。 又高又壮的教练露着两个黝黑的臂膀，粗声道：“想学帆板，先找平衡，练会这个再说，谁练会了才能学帆板。” 啊？大家全都懵了。 叶茹茹视线一瞅地上的桨板，怎么这么眼熟，她立刻转头去看喻才知。 没想到和对方的视线刚好碰上。 两人都在对方眼底看到了笑意。 这不巧了，专业对口了？ 叶茹茹嘴角带着笑，率先走上前，“我先试试吧。” 教练抱着臂，蛮不在乎地说，“需要救生衣不？” 叶茹茹摆摆手，“不用。” 其余在场边围观的嘉宾全都笑了，石小夏对教练喊道，“没事的，她是游泳运动员。” 教练抬眼瞥了下叶茹茹，似乎对她正视了些，在她下水时又随口指点了两句。 叶茹茹好像在听，又好像一心全在自己的充气板上，手中拿着船桨，随意的“嗯嗯”两声。 教练也只是好心讲两句划桨的发力方式，很快便停下，把一切交给她自己。 第一次说多了也没用，因为多数人连在板上站立都没法做到，更别提划桨了。 叶茹茹把自己的充气板推到水面，首先伸出左脚踩在上面，充气板随之晃了晃。 围观的嘉宾们心全都提了起来。 她的这下试探让教练从鼻中笑了声，仿佛觉得很有意思，等着看接下来的笑话。 没想到叶茹茹下一个动作，竟是直接迈了上去！ 刚上去时充气板小晃了一下，随后便稳稳停住，几乎没有丝毫摇晃。 叶茹茹立在上面直起腰，回头朝喻才知眨了下眼。 教练：？？？ 紧接着就见那姑娘拿起桨，划出了第一下。 在看到她稳稳站上充气板的瞬间，教练心中便是一惊。 这姑娘好强的核心力量。 等到接下来看到她握桨的动作，一切便真相大白了—— 靠！居然是个会划的。 会划的人拿桨和不会划的人完全不同，不会划的人通常会把桨举得很高，而正确的拿桨方式应该是桨杆顶端齐胸，一手包在上方，一手捏着下方桨杆。 并且不会划的人总是下意识像摇桨一样斜着划，而会划的人则会把桨杆垂直，最大化利用桨面推水。 总之，叶茹茹腰板笔直，双腿丝毫没有弯曲打颤，一桨下去，竟然一下子划出去老远。 岸边节目组和嘉宾们张大的嘴合不上了。 所以……教练说的练习就这么简单？ “不行，我也想试试。” 身为滑雪运动员的史瀚自信满满，他平衡感向来很好，不然也不能从事现在的运动项目。 他拿起旁边的桨板，满面笑容的有样学样，先把充气板放入水中，然后一脚迈上去。 谁知道他刚站上去，板子瞬间一晃。 史瀚一个不稳，连一秒都没法保持，直接栽落进水中，引得关心丈夫的皇甫静惊呼一声。 在水里扑腾的时候，史瀚整个人还是懵的。 什么情况？为什么看别人做和亲身体验完全不同？ 体操运动员徐文涛原本也跃跃欲试，像他们体操也很考验平衡，结果看到史瀚的惨状，一下子收回了脚。 史瀚从水中爬上岸，抹了把脸，迎着阳光去看远处的姑娘。 叶茹茹早就划远了，动作一下又一下极为流畅。 史瀚似乎有点怀疑人生，收回视线，盯着自己这块充气板看了半天。 喻才知看着远处的姑娘不禁露出笑，嘴角扬起。 叶茹茹甚至还回过头，朝这边使劲挥了两下手臂，“嘿！嘿！” 此时此刻，直播间的弹幕刷得飞快。 【？？？？我还以为很简单，结果看到史瀚才知道不对劲】 【所以其实很难对吗，妹妹应该本来就会吧，刚刚看教练眼睛瞪得跟什么似的】 【茹茹也太帅了吧】 【哈哈哈叶茹茹看起来真的好快乐呀】 受到来自远方的召唤，喻才知也走上前，伸出一只手，朝史瀚要来那把桨。 “刚上去时重心要放低点，最好站在板子正中央。” 说着，他下一步迈上了充气板，稳稳站住，“嗯，就像这样。” 喻才知刻意放慢了动作，给其他人做示范，紧接着双手握住桨，向后一划。 整个充气板稳稳向前划去。 又是一个“轻松怪”！众人目瞪口呆。 教练此时正站在旁边愣神，忽然觉得自己在这里有点多余，好像白拿一份钱似的。 喻才知划了一下便停下动作，回头笑道：“不要急，你们可以慢慢练，我们俩是以前外训时练过，用来提高核心力量。” “原来如此，难怪你们这么熟练。”史瀚顿时松了口气。
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