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而在暂时的高难度与长久的好状态之间找到“平衡之道”，显然是比6.8的跳马还要艰难的任务。 “好，我这就跟章导认错去。”许灼华皱眉思索片刻，慨然抬起头，郑重说道。一句认错被她说得器宇轩昂，秦望儿和简秋宁又被她逗得捧腹，一面拉着她道：“好了好了，先去吃饭，回去再好好洗个澡收拾收拾，写了检讨书明天再来认错就是。” “嗯嗯。对了，秋宁姐你手没事吧？还痛不痛？” “你个小没良心的！放心吧，就是骨裂，能好的。” “啊，那就好那就好！宁姐，我跟你说，你道元宝为什么让你来劝我？你以为她是心疼我？错错错，她是心疼你，怕你想不开，不愿意进体操馆。你不在这几天，她可念叨你了呢……” “哎呀，哪有？你瞎说啦……” 三个人嘻嘻哈哈地离了体操馆，在她们掩上门后，一大垛软垫后边冒出了两个脑袋。 “青如姐，她……她原来就是骨裂啊。”宋宛宜拉着莫青如的袖子，声音有些惶急。“那，那是不是其实她还可以上世锦赛的？” “她怎么总是这么走运？”莫青如咬牙切齿，这句话在锋利齿间被挤压成无声无息的一道毒气。再看向宋宛宜时，脸上已经化作鼓励的笑容：“是啊，她本事很大的，还是世界冠军。只要恢复出5.8的跳马，就够把你压死了。所以我才说，你要上世锦赛，只凭一项跳马是不够的，必须把自由操也抓起来。那个阿拉伯团练得怎么样了？” “落地超级难。”宋宛宜嘟起嘴唇，但很快又狠狠地说道：“我会练出来的。全锦赛，还有一个半月呢。” 站在自由操场地边做热身活动，简秋宁右边前臂上紧紧地绑着几斤重的沙袋，这是为了和左臂的石膏筒保持平衡。 “好了，来，咱们学新动作。”胡旭平微微扬起嘴角，就像之前的一年里多少次说这句话的口吻。“蹲转720。” “……这个动作，不好看，还破坏成套节奏……” “那怎么办？学这个还是学剪交360、劈叉结环360，你选一个。是时候加一个D组的储备了。”胡旭平只消静静地看着简秋宁，就能将她彻底收服。“这世上没有丑动作，任何动作都有人能做好看，若不甘心，就想办法把它做得好看起来。小谢的蹲转就越做越顺眼了不是么？” “嗯。”简秋宁抿了抿眼帘，没想到“平衡之道”的第一步就这么艰难。 说是左臂的肌肉在拆了石膏之后就可恢复如初，但事实上能恢复到什么程度，需要多长的时间，又有谁能料定呢？如果精彩的技巧动作必须减少，那么顶上高组别的舞蹈动作毫无疑问就是“高性价比”的解决方案。 当然，人就是这么复杂的动物。一般而言，最高性价比的那一个，都不会是最得人心的那一个。“经济适用”，缺点明知山有虎偏向虎山行的悲壮和孤勇。 初生牛犊不怕虎，但若真遇上虎，自然毫无疑问会被吃掉。越长大，经历得越复杂，懂得越多，就越不能所向无畏，正所谓看破红尘惊破胆。人啊！不管你曾经是多么勇敢明亮的少年，最终，难免都要向自己最讨厌的样子变一变。 “来，咱们开始吧。还有，木头上也该想点新法子，让你兰姐想想办法，能不能上一个混连试试。” 远处，宋宛宜的阿拉伯团两周狠狠地砸在垫子上，向前蹦了两大步，扑起一阵白烟似的镁粉。 “宁姐，你手不要紧吧？” “哎，不要紧，谢谢你。”杜明暖还是被严格地控制着体重，中午的饭堂里由方月涵帮简秋宁打好饭端过来。吴笙像一条小尾巴，缀在师姐身后。简秋宁一只手难免动作慢些，方月涵先吃完了有些犯困，简秋宁便极力让她早点回去睡午觉。倒是吴笙一粒一粒米地用筷头挑着，没话找话地问着。 “本来我该去比WOGA的，现在取消了，我觉得，倒是好事儿。”小姑娘声线还未完全褪去稚嫩，有条有理的缓声曼语却泛出成熟的冷冽。“难度是需要沉淀的，现在就去比赛，也很难拿出我最好的状态，反而会让那些期待我的人失望。其实，少年组表现如何不重要，里约才是我夺冠的好机会。” “嗯，慢工出细活呀。”简秋宁随便敷衍一句，于这背采访稿似的一篇话无言以对。 “我也不打算转组了，难度是慢慢地磨出来的，就像宁姐你去年一样，难度上得慢，所以对比赛的掌控能力特别强。”吴笙弯了眉目，笑得很标致。“还有——我们组的重心都在我身上，教练对我特别用心，而且还有大姐姐们带我，各种比赛经验和生活经验我都可以学到。宁姐，你当初转组，也是这么想的对吧？” “忘了。”胃口倒尽，简秋宁用右手撑着桌子站起。想了想，她还是轻轻地留下了一句：“要跳好你那套自由操，总是要投入感情的。” ---- 无恶意
第117章 老话说“伤筋动骨一百天”，尽管简秋宁一直在积极地恢复，甚至也练了新的动作，但五月初的全国锦标赛，她肯定是来不及恢复出完整的成套参赛的——只能出于感受比赛氛围和给队友鼓劲加油的考虑去到现场当啦啦队。 所以萧关在媒体面前把她的伤病描述成“致命伤”也不无道理，如果没有那个“队长”的名头、没有去年五块奖牌的辉煌战绩，光是无缘全锦赛，就足以扼杀简秋宁今年进入世锦赛阵容的可能。 但除了简秋宁，队里其它人都在短期目标的鼓舞下练得分外热火朝天。适龄的几人要展开关于世锦赛名额的第一场搏斗，在几个小选手眼中，全锦赛则更是“宇宙第一大赛”，是她们今年能参加的比赛中级别最高、竞争最强的一场比赛。 只有谢听兰例外。她刻苦训练之余，总能抽出时间来辅导简秋宁尝试平衡木上的新连接：把交换腿跳接分腿跳接到侧挺前面。谢听兰自己是当之无愧的混连高手，对混连的发力和韵律很有自己的造诣，她的倾囊相授着实让简秋宁感动万分。 可是感动并不能立即兑现成难度，简秋宁在平衡木上的天赋实在匮乏得可以，再加上不方便的左手，谢听兰耳提面命了好几遍她也没能掌握动作要领。而这个时候，谢听兰仍然不厌其烦，手把手地抱着她在置于地上的低木来回翻腾，连胡旭平喊她自个儿去训练都不怕耽误。 “兰姐，你快去练吧！全锦赛当头，你的时间多宝贵啊！这样我真的不好意思得要命。”简秋宁脸都羞红了，她一点也不想耽误谢听兰自己的训练时间，何况，自己这恢复其实不着急——也急不了，但谢听兰却是处在备战全锦赛的冲刺阶段。 “全锦赛？我能蹭块牌子就是烧了高香了。”谢听兰笑笑，笑里的含义很明显，最最吸引人的世锦赛资格她压根就没有肖想过。“你教我自由操的时候也很用心啊，要不是你，我还用着那个超级玛丽。” 简秋宁觉得挺无奈的，在她看来，以兰姐现有的理论难度和竞技状态，别说全锦赛完全可以争夺奖牌，世锦赛的资格，也未必不可以争一争。可兰姐自己的态度却总是这么不温不火。 说到谢听兰的音乐和编舞，其实也是一把辛酸泪。简秋宁毕竟不是专业人士，她搞出来的那套编舞细看还是略显粗糙，很多动作都比较重复单调，本来也就是作为对付冠军赛的过渡套罢了。可偏偏换掉那个“超级玛丽”得罪了萧关，上次外教来队里给大家换编舞，机会硬是没轮到谢听兰，她只好继续用着这不算完美的舞蹈。 不过，她本人对此事也是不温不火的态度：“不换就不换呗，都差不多——反正我觉得这一套就已经很好了。” “来，眼睛看着一个点，不要眨眼，走！”谢听兰抱着简秋宁的腰，熟练的动作里已经可以看到未来“谢导”的影子。说实话，她对于现在的生活，真的满意到不好意思生出半点妄想。她本来可是要被“赶”回省队的，保送大学的资格有没着落，要是真回了省队，估计也就只能帮着带带小队员，等着退役了。 一片热火朝天中宋宛宜疯狂地上蹿下跳。她在自己午间晚间加练得不见人影的同时，还总能幽灵一般地出现在体操馆里、舞蹈房里甚至诊疗室里，捕捉到所有人的每一丝“最新动向”。 谁在抓紧练立转，谁的跳马落地内搅，谁的手腕急性拉伤……一则则小道消息如一根根干柴，投入激烈的竞争氛围中立刻腾起更高的火焰。简秋宁见队内众人不堪其扰，干脆把她拉到寝室里来，狠狠地敲打了一番。 没想到，这回宋宛宜态度强硬得不得了，辩论起来那叫一个舌灿莲花，简秋宁发起火来了都镇不住她。 “知己知彼百战百胜，我就是了解一下别人的情况，有什么不可以？” “宁姐，我也不想偷看偷听啊，如果可以的话肯定是明着问比较好。可是谁让你们都不愿意告诉我呢？既然你们都不肯说，我就只能自己打听打听了呗！” “这是什么隐私啊？跟训练有关的怎么能叫隐私呢？我爸爸说了，咱们华国队就是举国体制，哪里有什么隐私啊！” 话说到这个份上，也就没有必要继续下去了。简秋宁打开大门，恭恭敬敬地把这位辽省体育局局长家的大小姐请了出去。 “以前你们都说她和徐若澄一个富一个贵，都是“小公主”。我还说她一点都看不出贵气，倒是小家子气得很，今天可看出来了。”简秋宁气得回到桌边猛灌了一大杯水，“你看看她今天，说起话来一套套的全是歪理，偏偏这些歪理还是自成体系的，气死我了！哎，冬训那会儿她可是乖乖听我训的，现在怎么变这么嚣张了？谁给她的勇气啊？” “她爸呗。”杜明暖靠在床上，腰后垫了两三个高高的枕头。最近气温快速回暖，空气燥得很，她嘴唇都干得起了皮，咧嘴说话嘴角就有点儿疼。可是没办法，为了明天早上起来称体重能达标，她连水都不敢多喝一口。“其实她爸对她期望很高的，给她打电话，总鼓励她‘要拿全国冠军、世界冠军、奥运冠军’。不过这次全锦，她跳马金牌应该稳拿了吧。笑死，根本就没有对手。” “这样啊。难怪了，她最近打了鸡血似的。”简秋宁摇了摇头，看着杜明暖别扭的姿势，心疼道：“暖暖，全锦你真要比四项？何必呢。” 杜明暖本来快好起来的的腰伤最近又开始反复来反复去，根本扛不住四项高强度的训练。有的动作一碰就疼得受不了。训练强度一掉，体重也就控制不住地狂飙，一步入恶性循环，再要走出来就很难了。 “当然得比四项，我不比，队里不得开天窗啊？再说了老巫婆也不可能放啊。茵茵用腿的项目完全练不了，一直想退，她都能给扣着不放，何况是我。”杜明暖嘴角一撇。“还能怎么着，就给省里打工呗，谁让以后退役了各种事情都是要省里管的。”
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