这位选手的嘴巴还真是有点毒!神特么的不怕胖,难道这就是传说中的神仙体质吗?爱了爱了。 弹幕一大堆都在吹捧这个宋瑾,都给爷看吐了。一上节目就开始为自己造人设,还吃不胖神仙体质。小心容易翻车! 那个,作为宋瑾的校友我先说,你们可以去看一下她的吃播现场。早餐都是三份起步,吃的可多了!但人家就不见胖,羡慕死了! …… 其他练习生没想到宋瑾竟然这么刚! 竟然公然怒怼夏导师。 颇有种初生牛犊不怕虎的气质。 夏薇没好气道:“曾将我也以为自己是吃不胖体质,直到晚餐持续一个月吃掉半斤水果,我比原先增重了三斤。” “所以,根本没有吃不胖体质。” “宋瑾学员,如果你相信自己是不胖体质,你可以尝试一下。” “半斤水果,才胖三斤?”,曾以偶像练习生身份出道的学员木子羡慕道:“夏薇导师,你怕不是在凡尔赛。要换作是我的花,半个月就要变成大胖子了!” 其他女练习生也纷纷附和道:“就是!我曾经晚上只吃掉一个苹果,结果第二天醒来还会重上一斤。” “夏薇导师,您吃不胖的秘诀是什么呢?” “其实,吃不胖体质并不存在。”,夏薇瞥过一眼宋瑾,勾唇浅笑道:“作为一个名艺人,将自己最好的体态呈现在荧幕上,是对于各位观众的尊重。” “是职业操守罢了。” 瞬间。 直播间的网友们,纷纷表示佩服夏薇的情商! 弹幕区: 不得不说,夏导师还是聪明的,很快将话题转移到对自己有利的那一面。刚姜还是老的辣。 夏导师的职业操守令人泪目!呜呜,路转粉了! 我认为夏导师这一番话说的很对,现在的娱乐圈反倒像是娱乐圈(juan)有的艺人油腻的不行,一点自知之明都没有! 相比于那个宋瑾,我更喜欢夏薇导师。 …… 夏薇:“为了遵循职业操守,我们必须要从日常控制饮食。你认为我说的对吗,宋瑾学员?” 宋瑾:“嗯嗯!夏导师说的很对!” 夏薇:“你平日的晚餐吃些什么?” 宋瑾眼神闪闪发光:“小龙虾、火锅、米粥、包子,哦,还有米粉。” 哦,艹! 好饿。 夏薇眼角狠狠一抽:“你还真不怕胖?” 大晚上吃些面食、高碳水…… 这死丫头,还能这么瘦? 宋瑾指腹抵唇,斜睨着她,轻语道:“这不在我的考虑范围之内。” 夏薇厉声道:“宋瑾学员,既然你参加了节目。那么是否会发胖,现在应该纳入你的考虑范围之内!” “作为艺人,对自己身体形态负责也是对于观众的尊重。” 宋瑾郑重其事地点头:“嗯嗯夏导师说的很对!所以我决定,晚餐多吃一点,将更好的状态呈现给大家!” “夏导师,您认为我说的对吗?” 夏薇被气得牙痒痒:…… 对个屁! 我是那个意思吗? 直播间: 嗯嗯!拽姐说的很对!你太瘦了,确实需要多吃一点! 嘿嘿,拽姐的审美没有问题!太瘦的会很不健康,宝贝多吃一点! 明眼人一眼就看出来,夏导师自己在立人设,宋瑾只是真的喜欢吃而已。 就是,每晚吃半斤水果?这算多?好抱怨自己长胖三斤,都是套路!夏薇的根本做法在于想立吃不胖人设! 抱走我们家拽姐! …… “今晚的任务是身体素质训练。” “本次训练一共分为两组,一组是高强度,一组则是低强度。” “选择高强度的小组,训练时间为十分钟。” “低强度小组训练时间,则为三十分钟。” “高强度训练为俄挺运动,低强度训练为仰卧起坐。” “选择权在大家手中。” 项言垂眸扫过人群。 嗓音淡淡道:“你们有五分钟的考虑时间。” 刘聪:“大家加油,完成今晚的任务,大家就可以早点休息!” 直播间: 聪哥,好可爱!心疼各位练习生一秒。 还好我们家雷音哥哥是专业的运动员出身!雷宝放心练,麻麻不担心! 拽姐加油!训练完就可以吃饭饭了! …… “宋瑾!” 队伍解散后,木子找到宋瑾,凑到她身边询问道:“你选择哪一组?” 宋瑾扫了她一眼,开口:“高强度训练小组!” 木子面露吃惊:“十分钟做八十个俄挺?” “这也太难了吧。” 宋瑾揉着空荡荡的肚子,甚是饥饿,心不在焉说道:“很难吗?不难吧,十分钟做八十个,每分钟平均就是八个。” “速度已经很缓慢了。” 木子眼角一抽抽:“缓……缓慢?” 俄挺的难度有多大,你真的清楚吗! 一分钟做出五个,已经是极限! “你们在聊什么呢?”,身材魁梧的雷音,朝着二人走来。 木子接话道:“雷音,你打算选择哪一组?” 雷音笑声很爽朗:“不出意外的话是高强度训练小组,我之前是国家队的运动员,因负伤才换了专业。” “俄挺对我来说,难度在可以承受的范围之内。” 他好奇地看着宋瑾,询问道:“宋瑾学员,你呢?” “高强度。”,宋瑾摁着眉心,略有些烦躁。 好饿! 雷音:“女生选择俄挺,好像并不多见。宋瑾学员,莫非也是接受过专业的训练?” 宋瑾:“你想多了。我大学的专业是考古学。” 跟运动员没有半毛钱的关系! “如果没有接受过专业的训练,冒然选择俄挺应该会很危险。”,雷音蹙眉,说着事实:“宋瑾学员,你真的不考虑换一下选择吗?” 宋瑾挑眉反问:“为什么要换?十分钟做俄挺,不是一件很简单的事情吗?” 这句话自然也传到其他学员的耳朵里。 “十分钟做八十个俄挺,是一件简单的事情?是我疯了,还是宋瑾疯了。” “兄弟,自信点。是宋瑾疯了!” “宋瑾身子那么弱小,我估计连一个俄挺都做不了。还在这里说大话!” 几个男练习生开口吐槽道。 整个画面全程被直播着。 飘来的不少弹幕都在吐槽。 嘶……拽姐会牛皮好像有点大了!十分钟八十个俄挺,不……不简单了。 都说别立人设,容易翻车!这会宋瑾铁定得翻车!直性子和无脑子还是不一样的,像是宋瑾刚才的行为就是无脑子!脑残粉们别再说你们姐姐,是直性子了! 啊,爽!宋瑾终于要翻车了。舒服。 …… 休息结束。 练习生被分为两列。 一列只有寥寥三人,是高强度的俄挺训练组。 另一列则是大部队,低强度仰卧起坐训练组。 项言对于宋瑾的选择,并不吃惊! 宋小瑾的体力,可是狠好! 俄挺对于她,确实不算什么。 夏薇没想到,宋瑾竟然选择了俄挺那一组。 她幽幽讽刺道:“请大家结合自身的具体情况,考虑并做出选择。” “别逞强。”
第265章 基操勿六&小花猫 宋瑾不知这话是对谁说的。 反正不是对她讲的! 十分钟八十个俄挺,很难吗? Soeasy好吧。 夏薇这话是何意思,其他学员都门清! 都纷纷朝着宋瑾方向张望。 只见她单手抄在裤兜,目光慵懒,困困地打哈欠。 似乎没听到! 这时,刘聪笑着打圆场道:“如果大家选择好的话,那么就可以开始训练了。” 话落。 各个练习生开始铺平瑜伽垫,准备做运动。 宋瑾揉了揉直突突的太阳穴,定了定神,伸开双臂,迈开双腿进行最基础的舒展运动。 舒展运动不需要多复杂,但一定要姿势标准否则很容易拉伤。 进行完简单的拉伸。 宋瑾开始下蹲,双手撑着地面,慢慢地脚离地面窝成一团。 要想做好俄挺,核心力量必须集中在腹部! 宋瑾微微深吸一口,屏息凝神地看着地面,鼻尖淡淡哼出一声,紧接着撑直手臂,双腿登时伸展。 腰线腿部呈现出笔直的一条直线! 以最为标准的俄挺姿势,开始上下起伏。 一个! 两个! 三个! …… 看到这一幕,对面低强度训练组的练习生们被吓得眼睛都直了! “这……过去一分钟啦吗?” “还没有吧!宋瑾好像已经做到第八个了。” “这真的是一个女生可以做到的吗?” 雷音和另一位参加高强度训练组的朱砂成员相互交换了一下眼神,眼神之间难掩羡慕。 朱砂:“俄挺做的标准不说,还这么快。这宋瑾,太强了吧。雷音,如果我没记错的话,你是专业训练员出身吧。能做几个?” 雷音顿时觉得自己十分好笑,刚才竟然还奉劝宋瑾换选择。 现在来看,是他多虑了! 雷音略微尴尬地挠头:“一分钟最多五个,十分钟勉强可以完成八十个。” 朱砂:“好吧,没有比较就没有伤害。” 时间一分一秒在过去。 两分钟溜走了。 宋瑾已经完成了三十个俄挺,甚至速度不见停歇。 直播间: 太强了太强了!我愿意称之为艺人中最会做俄挺的! 基操而已,勿六!作为拽姐的校友表示,拽姐曾经在军训的时候一口气做过两百多个俯卧撑!八十个俄挺对于她来说,就是小case! 刚才说我们拽姐逞能的人,打脸不?脸疼不疼?我们拽姐就是直性子!会就是会!不会就是不会。 喷子怎么不出来说话了?两分钟我家拽姐已经完成了三十个,我看谁敢说我家拽姐逞能! …… “宋瑾,你还好吧?” 宋瑾抬起眸子,微微怔了一秒,若无其事地扫一眼木子,动作没停下。 “很好。” 雷音:“宋瑾,还差十个俄挺。你可以休息一会,再完成!一次性练太多身体会承受不住。” 宋瑾朝着雷音的方向,问出一句:“过去几分钟了?” 雷音:“三分钟。” “也就是说只剩下七分钟。雷音,七分钟后再叫我一次。” 看着如此迅猛的学员,刘聪也被震撼到了,他提醒道:“宋瑾学员,你还差十个俄挺。不出意外,不到四分钟就可以完成,完成以后你可以回到宿舍去休息。”
自愿捐助网站
网站无广告收入,非盈利,捐助用于服务器开支!
怕迷路,可前往捐助页面加联系方式!
点击前往捐助页面>>
193 首页 上一页 189 下一页 尾页
|