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叶沁原本以为自己睡不着的。 不到一天她失恋又失业，还饿着肚子，怎么可能…… 但床好舒服，被子好软绵，她真的好饿，睡着就不饿了。 …… 阳光透过窗帘缝隙照射在脸上，烤得慌。 还没怎么睡醒的人下意识地拿手遮挡，下一秒猛地坐起身来—— “几点了，我要……” 辞职了，不对，现在是休假期间，不用去公司上班。 叶沁松了口气。 但很快又紧张起来，她好像绑定了一个减肥打卡系统，如果不能完成减肥0.25kg的任务就会在今天中午十二点猝死！ 【是啊，所以为什么不去看看自己的体重呢？】 叶沁迟疑了下，翻出那个之前从没用过的体脂称，她闭着眼站了上去。 “我瘦了吗？” 叶沁不敢看。 【真正的勇士敢于面对大基数体重。】 “可是我怂啊。” 系统：【胡吃海喝的时候咋没想到这个？行啦行啦，惯你一次，现在体重92.25kg，恭喜你完成第一个小任务。】 完成啦？ 而且还是超额完成！ 叶沁看着体脂称上的92.25，恨不得去亲一口。 【续命成功一星期。】 不用暴毙了。 叶沁开心的想要转圈圈，虽然只是续命一星期，但她今天不用猝死暴毙了啊。 【傻不傻，真要是猝死的话你现在会是四肢无力胸口发闷眼前眩晕。】 系统这么一说，叶沁忽然间觉得哪里不对劲—— “我的腿怎么那么疼？”大腿酸疼小腿无力，反正哪哪都不舒服。 【一个正常人一天之内完成爬二十六楼，步行五公里，来回三次爬六楼，腿也会疼，何况你还是个大基数体重？不疼才怪呢。】 叶沁傻眼了，“那你怎么不提醒我？” 【减肥续命是你自己的事，怎么能总想着依靠别人呢？我只是一个没有感情的系统罢了~】 作者有话说： 系统：莫得感情，勿扰。
第004章 减肥第二天 叶沁第一次认真审视现在的自己。 原来白花花的肉真的一点不好看。 “像特大号的发面馒头。”叶沁摸了摸肚子，鼓囊囊的像是孕中期，“还是放了好几天的那种。” 什么“我是一个小胖纸，没事摸摸自己的小肚子”都是骗人的。 体重不会骗人，维度更不会骗人。 胸围115cm，腰围95cm，腹围120cm。 什么是水桶腰啊？就是给她量身定做的专用名词吧！ 别说坐下之后腰上都是游泳圈，现在站着都层层叠叠的肉，叶沁丝毫不怀疑她现在掉到游泳池都能直接漂起来。 “你知道吗？” 【嗯？】 “我妈总说我小时候白白胖胖的，特别招人稀罕。” 【嗯？】 “我现在是白白胖胖胖胖胖胖胖胖胖！” 她一口气说了好几个胖字，说的自己气短。 【很好，有自知之明，那往后我就叫你胖胖吧。】 叶沁：“……咱就说，做人不能友好点吗？” 【傻不傻，我又不是人。】 很有道理的样子，下次别这么说了。 …… 叶沁过去嚷着减肥，实际上也没做过什么攻略。 现在小命不保，只能临时抱佛脚。 像昨天那样爬楼梯她是不敢了，腿还疼着呢，万一伤了膝盖咋办？ 系统不做人，只能自己上网搜教程。 “一米七五一百零五斤还要减肥？不是吧。”被大数据抓取到的叶沁看着某软件推送给自己的减肥记录贴傻眼了。 现在减肥也这么卷的吗？ 下面评论区也很热闹—— 【是有点胖，九十五斤更好些，衣服架子穿什么都好看。】 【能不能别这么体重焦虑了？亚洲人来说BMI在18.5-24之间都是正常，你这都17.3了还减个屁！】 【太胖了太胖了，博主努力争取连人带盒五斤半，那才是最美的体重！】 【……】 叶沁：“……” 忽然间觉得系统其实也还好，毕竟这个是真的为自己好，而不是打着“我是为你好”的噱头对她的人生指手画脚。 【知道就好，我不过是个督促人减肥的系统罢了，能有什么坏心思呢？】 还没等叶沁做出表情，系统开始发号施令。 【去把昨天的卡打了，另外从今天开始进行一日三餐和运动打卡。】 叶沁这才发现手机上多了个减肥打卡app。 app做的十分简洁。 打卡、体重、个人中心三栏目。 个人中心那里是叶沁的个人资料，已经填充好。 没有什么目标，因为首页有怎么都切不到的生命倒计时。 现在显示是7d3h15min。 黑色的刺眼。 叶沁心口猛地一跳，连忙把昨天的运动数据记录上去。 退出软件后，心口躁动的情绪逐渐缓解。 缓了有两分钟，叶沁这才起身去厨房弄早饭吃。 冰箱里还有不少东西，冷藏室里塞满了手抓瓶、千层饼胚，之前说是要在家里吃火锅，还买了不少丸子和牛羊肉卷。 叶沁还发现了一份猪肋排，应该是五一那会儿买的，当时超市大促销，满88元可以抽奖一次，她抽中了一提卫生纸。 想到烤的焦黄酥脆的千层饼、炖的色香俱全的红烧肋排，叶沁摸了摸没出息乱叫的肚子，“这些我能……都不能吃是吧？” 【你觉得呢？】 她觉得不行，千层饼满满的碳水，是减肥大忌。 “那我还是吃鸡蛋好了。” 尽管三个鸡蛋压根填不饱肚子。 一个鸡蛋重量62g，剥掉蛋壳重量55g，其中蛋白重量39g。 换句话说她的三个鸡蛋就是120g的蛋白再加上15g的蛋黄。 “这是不是有点少？” 叶沁声音弱弱的，“他们都说吃苹果可以减肥，我可不可以再吃个苹果？” 【吃苹果减肥是伪科学，伪科学！苹果只是具有饱腹感而已，并没有减肥功效，吃多了也会胖好吗？】 叶沁迅速的在手机备忘录里记下知识点，“你懂得好多。” 【那是，我可是专业的……】这是在被拍马屁吗？难怪大家都喜欢被拍马屁，是挺舒服的，【行啦行啦，吃一个也行啦。】 【减肥，最重要的是制造热量差，你摄入食物多少热量，基础代谢和运动消耗多少热量，你就算不精确到每一个卡路里，那也得有数。】 【减肥是科学，不能再相信什么伪科学了，知道伐？】 叶沁连连点头，“晓得了晓得了，等下我慢点吃。” 【这就对了，细嚼慢咽也可以增加饱腹感。咱不说每一口食物都咀嚼三十次，练出一腮帮子的肌肉，也不能狼吞虎咽啊。】 三十次！ 她三次就咽下去了好吗？ 叶沁并非什么美食家，东西能填饱肚子就行。 平日里忙得要死，哪有细嚼慢咽的时间。 现在倒是有时间了，趁着煮鸡蛋的空把苹果削皮切成小小的块。 就是来回的咀嚼让吃东西都变成一种折磨。 【怎么会是折磨呢？你难道没有觉得嘴里满是纯天然的苹果汁？】 “没有。” 都是苹果渣，而且腮帮子真的很酸。 红富士苹果热量值49大卡/100g，早餐食用152g。 水煮蛋可食用部分热量146大卡/100g，早餐食用135g。 累计热量摄入287大卡。 “你说我现在像不像一个精算师？” 【登月碰瓷了胖胖。】 也没指望系统能说啥好话，把早餐打卡后叶沁无力的躺倒，出租屋里老旧的沙发发出吱扭一声，似乎在抗议这个欺负自己的一百八十多斤的大胖子。 叶沁老脸一红，“这沙发有点旧了。” 出租房嘛，房东也不可能给你置办崭新的家具。 说到家具叶沁忽然间想起来，她要换锁。 陈俊志个狗东西口口声声说分手，东西都搬走了，可昨天还一声不吭的拿着钥匙开门进来。 必须换锁。 老旧小区几乎没什么安保物业，楼道里各种狗皮膏药，什么搬家、通下水道、开锁，之前叶沁还看到过诸如重金求子的小广告，甚至都贴到了门上，还把猫眼给堵住了！ 看看人家军属之家，自带辟邪效果门上就没什么小广告。 叶沁郁闷的撕下猫眼上的小广告纸，黏糊糊的还挺烦人，她用手搓了起来，听到咔嚓一声脆响时，心里也咯噔一声—— 门被锁上了？ 【是哒，胖胖你把自己锁在了门外，没拿钥匙，手机也在家里，有丢丢惨呢。】 今天系统依旧不做人。 叶沁看着锁上的门欲哭无泪，所以她当时到底在想什么呢？ 手里头还拿着开锁公司的小广告，可她…… “你在这里坐着干什么？” 一开门就看到那台阶上坐着的小山丘，谁不被吓一跳？ 叶沁有点不好意思，“阿姨我不小心把自己锁外面了，能借你手机给开锁公司打个电话吗？” 邻居阿姨打量了一眼，扭身进了去。 叶沁有些郁闷的挠头，多一事不如少一事，人家不帮忙也正常，毕竟之前…… 门从里面打开。 叶沁看见昨天帮自己的兵哥，“怎么还把自己锁外面了？换锁公司都宰人，随便开个锁就要一百块，干嘛花这个冤枉钱？” 他手里拿着一块磨砂布，也不知道怎么着用了个巧劲，就把门给打开了。 叶沁看得傻了眼，这就行了？ “回头你去五金店买个锁芯，我帮你换上。” 叶沁连连点头，“谢，谢谢你啊。” “客气啥，要是再遇到麻烦，敲门喊一声就行。” 叶沁目送兵哥回家。 【身材好吧？羡慕吧？减肥吧！不然你想扑倒人这一身膘都能把人压得喘不过气来。】 叶沁脸一红，“胡说什么呢。” 她就是觉得自己虽然倒霉透顶的样子，可也遇到了好心人啊。 “而且省了一百块钱呢，都够我买三斤猪肉了。” 吃货的世界，离不开的肉。 【行啦，新的任务到来了，请宿主请在90分钟内步行到五金店采购到新的安全门锁。规定时间内提前完成任务，剩余时间每十分钟奖励一天生命值，不足十分钟不纳入计算。逾时将扣除生命值，每超过五分钟扣除一天生命值，不足五分钟按照一天计算。】 叶沁连忙拿上钥匙手机下楼去，小区对面就有一家五金店。 从家里到五金店一共不到五分钟的路，剩下八十五分钟能给自己挣八天命呢，多划算的买卖。 叶沁十分高兴，直到听老板说，“入户门上的锁？我这哪有这个呀，你得去商品城那边买。”
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