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［很多时候，自然可以治愈一切，阳光，植物和水，在大自然面前，人类是多么渺小。］ 宁有光很快回复： ［我们的一生在亿万年里间的纬度里，只是如微尘般不可计数，那些折磨我们的人间琐碎，其实只要我们还活着，就都不是事儿。］ “你洗澡还是我洗澡？”云泽梧从房间里出来，见到时望月又坐在沙发上玩手机，颇无语。 “你洗。”沉迷玩手机的时望月头也不抬。 云泽梧摇了摇头，叮嘱，“我洗澡很快的，你最好快去准备下，半个小时后我们又要出去了。” …… 时望月出差的第四天。 宁有光在办公室里接待了一位特殊的客人——她新书的读者。 一位长相漂亮，穿着一身名牌，身材匀称的女孩。 这女孩一见到宁有光就落下泪来，“宁老师，我可以抱抱你吗？” 宁有光笑容温柔的抱住了女孩，“很高兴见到你。” “谢谢你，宁老师。”女孩的声音里含着哭腔，“谢谢你愿意接受我的咨询。” 宁有光引导女孩在椅子上坐下，“我也要谢谢你的喜欢还有信任。” 女孩在椅子上坐下，接过宁有光递来的温水，“宁老师比视频里看到的还要美。” 她看着宁有光的一双杏仁眼睛里，满满都是惊艳。 “谢谢，你也很美。”宁有光在她对面的椅子上坐下来。 “我的美都是化妆化出来的。”姑娘不好意思的低下头，“我都不敢素颜见人。” 宁有光就温柔的笑着。 她不再言语。 她在等女孩说出她此次来访的真实目的。 女孩也知道自己能见宁老师一面很不容易。 小口小口喝了几口水后，她决定不再浪费自己的时间，迅速打开了自己的倾诉欲—— “……我从小就对自己不满意，我总以为自己这样的性格根本不可能过好这一生，我不可能有一个很和谐的家庭，不可能有一个很爱我的丈夫，也觉得自己不可能会嫁到一个有钱人，我总是幻想自己能挣很多钱，但是每次挣的钱只要多出一点点，我就会忍不住花掉，然后又陷入没有钱的困境当中去。 我不化妆不敢出门，不敢告诉别人我的家庭情况，我不敢让别人知道我从小家里很穷，父母都是农民，大字不识几个。 我甚至不敢在朋友圈里晒我爸妈的样子，我觉得他们面容黝黑，形容邋遢的样子被别人看见，别人立刻就能从他们粗俗的外表和粗糙的外貌看出我家很穷，就会更加看不起我，更加觉得我不行。 有时候，我还很讨厌我自己，我觉得自己很胖，很矮，皮肤不够白，脸也长得不够好看，学历也不够高。 我上高中的时候，总是幻想自己在大学里能够减肥成功，减到80斤，人就会变得特别漂亮。 但是到了大学，我发现自己还不如高中的时候。 高中的时候，我的体重是98，大一那一年，我的体重升到108， 我大学以前觉得自己还是有点好看的。 等上了大学，我发现周围比我好看的女孩多好多，她们都家庭很好，每个月有好多的零花钱，很会打扮，很会化妆，这些我全都不会。 我并没有如我预期的变的那么耀眼。 我依然很普通，很平凡。 没有多少男孩子喜欢我，我的成绩也不是最好。 我发现我永远都成为不了人群中最闪耀的那一个。 于是，在大学里我疯狂兼职，努力赚钱。 大学毕业的时候，我就开始整容减肥，然后从家乡来到了京城。” 她自从看了宁有光的新书《爱你就是爱自己》后，对宁有光就产生了信赖感。 “来到京城后，我告诉别人，我的爸妈是商人，我们家经济条件很好，我从小养尊处优，父母很爱我，家里的亲戚也很爱我。我依靠编织出来的谎言结交了一些白富美，然后跟着她们认识了越来越多的有钱人。 我以为这样我可以彻底抛开我的过去。 我以为这里没有人认识我，也不会有人知道我在撒谎，更不会有人知道我整容，爱慕虚荣的毛病，不会有人知道我是从乡下来的土妹。 这样……我所有的缺点都不会被人发现。 结果，几年过去了。 我发现自己错了，无论我认识了多少的有钱人，交了多少家境很好的朋友，我的心底依然有很深的自卑感。 我厌恶自己，对自己越来越不满意了。” 女孩说着说着，脸上的表情渐渐有了变化，“有了条件很好的男孩子追我，我也只敢跟他们交朋友，而不敢跟他们谈恋爱。” “你在害怕什么呢？”宁有光温柔的问。 “我害怕谈恋爱后，我的原生家庭和我原来的样子会被他们知道，到时候，我高级的朋友圈会笑话我，我的男朋友他们家里人也不会接纳我。”女孩子脸上浮现出痛苦，“我其实很想要嫁给家境好一点的男生的，但我深深的知道我的内心深处是不相信自己可以嫁给有钱人的。所以，哪怕我现在工作再怎么努力，我依然只敢跟他们交朋友，却不敢跟他们谈恋爱。” 女孩说，“我每天都是这么矛盾又复杂的过着，直到，我看到你的新书，你在书里这样说——你那些所谓的‘缺点’，你身上那些自己都不喜欢的特质，其实是你最宝贵的财富，只不过表达的程度有点过于强烈了。 这就好比做一道菜放盐，如果放的盐太多了就很难吃，如果你能放的刚刚好，那道菜就会变得特别美味。 一个特质，只要你用在恰当的地方，用的恰到好处，你自己以及你周围的所有人就会意识到，你的‘缺点’其实正是你的优点。 它们可以为你所用，而不是成为你的绊脚石。 你唯一需要做的，就是在适当的时候，以适当的方式，把这些特质表现到适当的程度，不要过度。” “我突然到这段文字的时候背脊发麻，控制不住的想哭。”女孩漂亮的眼睛里流出滚烫的眼泪，“过去，我从来没有想过这个问题。但我读这段文字段时候，我本能地感觉到你说的每一个字都是对的。我所谓的吹牛，其实是自信心的过度表达；我所谓的浮躁，其实是积极思考过度的结果；至于我所谓的爱出风头，其实是我的领导力、说服力和表现欲过度表达的结果——这些东西本身并没有任何问题。我意识到，我这些所谓的‘缺点’，其实也是别人经常夸奖我的优点。怪不得我总也没法彻底把它们改掉！” 女孩哭着哭着又笑了。 她连忙从包里翻出宁有光今年新出的《爱你就是爱自己》这本书—— “幸好宁老师你写了这本书，否则我不知道要走多少弯路，耗费都少生命才能看到自己的问题，从而陷入自己不完美的泥沼里无法自拔。”宁有光看着面前又哭又笑的女孩，温柔出声，“我们之所以努力成长，往往是因为生活的重压令我们痛苦，让我们喘不过气来。 那些尽管属于我们，但我们却极力掩饰、拼命否定、不愿承认的东西，全都属于阴影的范畴。 它们潜藏在我们意识深处，无论别人还是我们自己，都很难直接意识到它们的存在。 可是，它们会时时暗示我们，让我们觉得自己充满缺陷、令人讨厌、一文不值。 由于这些暗示的影响，我们总觉得自己心中潜藏着某种肮脏的东西，所以总是不愿检视自己的内心，生怕这肮脏暴露在光天化日之下。 我们恐惧自己，恐惧那些曾为主观意识所压抑的想法和感觉。 这种恐惧往往存在于潜意识中，我们无法直接感觉到它，却会受到它的影响。为了掩饰心中的阴影，我们只能去欺骗别人，同时也欺骗自己。 也同时让它们成为破坏我们人际关系、扼杀我们精神、阻挠我们实现梦想的那一面——这一面被心理学家荣格称为人性的阴暗面。” 女孩哭着点头，“宁老师，我时常觉得自己像个否认自己在隐藏的大骗子。” “荣格曾问过大家一个问题‘你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？’。”宁有光温柔的叫着女孩的名字，“小诗，你在觉得自己是个大骗子的时候，有没有想过，我们每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，很多人不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的人，让自己活得很累。” “我知道很多人都不完美，我也不是想变的完美。”被称作小诗的女孩茫然的摇头，“我只是想成为一个更好的人，我一直以为，我只有自己变得更好，才值得被人爱。所以，我下定决心，一定要让自己变得更好，哪怕是说谎也在所不惜。” 小诗继续向宁有光坦白，“我总对人说‘要耐心，不要着急。’，‘要有品味要优雅。’，‘要精致要懂得爱自己’，‘要健康饮食，不要吃垃圾食品。’可是我越是在人前表现得精致优雅，人后却越来越觉得自己很虚伪。” “因为我爱吃麻辣烫，爱吃薯片和刀削面，爱喝酸奶和奶茶，在家里很粗糙，放假就不洗脸不化妆，也不精心保养自己的脸，衣服也是随便穿，在工作上随便做点什么就想获得回报，格局不大，但在外面我要时刻保持自己的体面和精致优雅，这些东西都是不能彰显出来的。” 她流泪满面，“渐渐的，我花了好多的精力来掩饰自己的缺点，所以对周围那些随便把阴暗面展露出来的人很鄙夷，我变得越来越愤世嫉俗。 我觉得这个世界上所有人都是虚伪的，我一遇到问题就觉得是因为上天不公，因为我生在了贫穷的家庭，没有很好的运气，从小生活在农村，没有见识，去了错误的学校念书，选了一个自己不擅长的专业。 我的痛苦都是由于这些外部力量造成的。 如果我的父母是有钱人，是高知，是上流社会的人。 如果我家里很有钱，我能上很好的私教培训，随便想去哪儿玩就去哪儿玩，我一定会过的比现在要好千倍百倍。 我总是在幻想‘如果’，‘如果这样’，‘如果那样’，我就可以怎么怎么样…… 但现实是我并不会因为这样想就变得好，反而让自己变得更加自私，难看，尖酸，暴躁，对我爸妈生出更多怨怼。 不管我怎么努力，我都无法变成我理想的样子。 可是，我又不能真的去怪我爸妈，因为他们就算很贫穷，但是他们很努力的打工赚钱送我上了大学，给了我最好的一切。 他们自己过的很节俭很节俭，舍不得吃舍不得穿，对我却从来不会舍不得。 所以我变的越来越分裂和矛盾，我不想回老家，也不想面对父母。
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