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是的，沉前程也吃上了，他提前十分钟就双手捧着手机等待了，就怕点不上。外卖费要二十元，他也咬咬牙舍得了。
第69章 一碗鲜虾鱼片瑶柱粥, 一个杂粮馒头，两荤两素，上午半天消耗的脑细胞正在快速增长中。 二十块钱外卖费花得值。 酸菜猪肉炖粉条，腐乳烧肉,白斩鸡,茄汁里脊这些菜真的不吃会想念,不是说菜里有什么让人上瘾,而是菜本身的味道,健康的味道,以及吃了后肠胃的舒适服帖，这种感觉会让人上瘾。 吃饭的间隙他翻看微博私信，每天都有好多，尤其现在离考试已经不到一个月了，学生会出现各种焦虑紧张的心理状况, 他能开导就开导下。 “沈老师,我感觉我已经花了我所有时间来学习了,但还是这也没学进,那也没学进，一到晚上发现脑袋里啥也没装下。现在每天都很焦躁睡不着。爬起来继续看书，第二天又起不来，导致现在作息也很混乱，每天没精神，很绝望。” 每年都会看到类似的问题。 沉前程截了图，发微博时配上文字： 学习要劳逸结合, 你每天觉得这也没学那也没学很焦躁, 不妨试一下一次只想一件事，只做一件事。我们的精力能处理的事情有限, 一段时间就集中解决一个问题，解决了再解决下个问题，切勿急功近利，想到了马上要有个结果出来。哪怕是调整作息，也得当成一件事来做，完成了再继续下一件。 人生就像不断在打游戏过关，一关过了再进下一关。作息调整好了，心情好了，再一个个解决学习中遇到的问题。 紧接着，他又发了另一条：同学们，考试时间将近，有个强健的体魄迎接考试很重要。我们来个约定，每天上传自己的一日三餐，饮食规律是拥有强健体魄的第一步。我先来上传第一张，这是我的午饭。 下面搭配上自己的中饭照片。 基围虾不够了，只够做一方盘的，晚上朱莉加了道生滚牛肉粥。 大米煮开花，加入腌制好的牛肉，圆勺在砂锅中翻搅几圈，牛肉已经烫熟，加上胡萝卜丁与芹菜末，焖个五分钟即可。 谁也想不到，晚上最早的一批是自习室的学生们。 盛雨晴学校对考研生已经全面停课，他们现在可以完全不参与学校的任何活动，陈佳乐有七天年假，公司规定不准连着请，她先请三天，考试那几天再请四天。 两人中午没叫上外卖，为节省时间都吃的三明治，看到沉前程微博，想想也是，吃个饭能花费多少时间，吃饱了才有力气学习。 “阿姨，我们俩都在这儿吃，腐乳烧肉，牛肉粥，鱼香茄子，白斩鸡，炒包菜。还有红枣当归汤要打包。” “阿姨，我也要牛肉粥，腐乳烧肉，油炸藕盒和五香豆干。红枣当归汤打包。” 自习室有伴的小伙伴不多，基本都坐高脚桌，有伴的就坐四人桌，吃之前先拍张照片，待会儿上传。 半小时后，沉前程发出微博，同学们纷纷在评论区上传自己的晚饭照片。他的学生在全国各地，奇迹快餐店只在华市F区这么一个小角落，于是好多同学就上传自己学校食堂，社区食堂还有各个快餐店吃的晚餐。 菜品和菜量很明显就对比出来了。 生滚牛肉粥与海鲜粥是不一样的鲜，蔬菜调和了颜色，还可以给肉粥里增加一份清爽。沉前程点的酸菜猪肉炖粉条，腐乳烧肉，家烧豆腐和酸辣土豆丝。 别说，酸菜的酸度和牛肉粥最配了。再吃家烧豆腐，那微微带点青椒辣度的豆腐怎么也和牛肉粥这么搭，纯素的酸辣土豆丝放在牛肉粥上，舀一勺，也是无可挑剔啊。 吃到最后发现，是不是牛肉片放太多啦，都吃不完，还想再喝一碗，可惜没有了，作为粗粮的杂粮馒头上场，整个馒头吃下去也不会有心理负担。 陈佳乐喝上几口牛肉粥，寒凉的胃得到安抚，便利店的三明治贵，不舍得买两份，一份吃不饱，下午又是高脑力活动，早消化光光了，肚里也没有食物来产生热量了。 有一种饿过头叫饿的肚皮都要卷起来，意思是饿的人都站不直了，牛肉粥顺滑地流经食管，肚里有东西了，身体开始温暖起来。 陈佳乐超爱这个五香豆干的，豆干甜甜的汁水与牛肉粥的搭配她也很喜欢，盛雨晴觉得与腐乳烧肉是绝配。 一下子粥喝光，水占很大一部分，肚里就没容量了，所以粥先放一边。再吃腐乳烧肉夹馒头，觉得口味重了，五香豆干夹馒头，口干了，顺滑的牛肉粥喝几口。 吃完散步到自习室，还可以再学三小时。 包文珺也是今年考研大军中的一员，她已经工作两年了，今年脱产考研。原来的房子是和人合租的，换了新室友后，隔三岔五带男朋友回来，两个月里，她看到了三张不同的面孔，又在无意中听到了室友的通话。 她这人有道德洁癖，忍了一星期后决定搬家，对室友以及她的行为已经厌恶到了无法忍受的地步，哪怕离考试不到一个月，也必须得搬家。 有些事情就像冥冥注定，或者说，正好碰到一些事情卡在当下的点上了。沈老师微博发了这家店后，她订过一次外卖，那时还花了二十九的外卖费，吃完就开始网上找这里的房子了。 正巧万里小区出租的房子很多，大半天时间就把家搬过来了，一眼都不想再看到那个室友了。 这是搬到这儿来的第一顿，牛肉粥，腐乳烧肉，红烧大排，干扁鱼块点起来！专业课已背完第四遍，今天晚上就不看书了。接下来的任务就是吃饭，伸懒腰，睡觉。 “老板，有没有香菜啊？我喜欢牛肉粥里加点香菜。”包文珺端着餐盘问。 “有，你稍等。”朱莉马上让王琴来暂替她盛菜，进厨房去切香菜。 一碗香菜碎，一碗葱碎，任由他们选择。 后面排队的表情不一，香菜党、香葱党与这两者的绝缘党，永远是无法相互理解的阵营。 香菜和葱都备齐了，这就跟心里几根烦杂的心绪被理顺了一样，有种心定的感觉。 勺子只要挖到牛肉片，那牛肉片周围的粥都是极鲜的，有了香菜和香葱，牛肉粥的风味更加独特了。不用别的菜，它自己就能把你吸引的眼里没有别的菜。 当然啦，一碗粥怎么够，说好放松下就是要大吃特吃，脑力劳动过后最大的放松就是吃了。 每一口浓郁的腐乳汁都要在嘴里一抿再抿，五花肉只有肉的焦香和腐乳味，没有那种猪腥气。专业课的书上说了，最好的文章是让你读起来感受不到文字，转换一下，最好吃的肉吃起来感受不到肉味，它就是香！ 大排就张开血盆大口吃吧，上面洒下一层香葱和香菜，再将整片豆干盖上，哇，一吃一个不吱声。起身盛碗玉米浓汤接着吃。剩下的一片豆干就夹杂粮馒头里，就着炒包菜和外婆菜炒蛋一起吃。 吃完拎上红枣当归汤回新的出租屋，见不到讨厌的人食物都消化得快。 沉前程的微博里，评论区发上一张晚上照片，再互相加油打气的人多了很多。 '先发一张俺们食堂的菜，阿姨给我多盛两块咖喱鸡时，她后面徘徊的经理眼珠子都快瞪出来了，够了，真受的够够了。考上后一定要去华市吃一次奇迹快餐。 ' '等我考上就可以经常去吃了，我考的那学校离这家店不远。这是小区外面快餐店的菜，味道还行。 ' '本来想节省时间晚饭不吃了，想想程程说的对，饮食规律作息才能规律，才会有个好身体。要不然都没力气背书。买了熟食酱鸭，自己煮了面条。 ' '看了大家发的，我感觉自己好幸运，就住在奇迹快餐附近，天天吃他们家的菜，再考不好都说不过去了，晚上有牛肉粥，中午的海鲜粥现在想想都流口水。 ' '有个博主应该也住在附近，她把这家店的菜画成了插画，这是不是就是中午那海鲜粥，我看馋了，只好现点我们这儿的海鲜粥了。 ' 九点多，外卖小哥们陆续进店来解决自己的晚饭了。今天首顿，或者今天第二顿。 程哥带了个小老乡过来，小老乡年纪比自己女儿大不了几岁，家里困难只好出来了。瘦瘦小小的，很怕风一大他撑不住庞大的电瓶车。 小老乡叫苗进，今天第一天可把他给紧张坏了。别人都赶在红灯情况下过马路，他绿灯下都不太敢开太快，这就导致送餐超时。虽说新手有保护期，不会扣钱，心里还是很挫败。 程哥都没让这孩子付钱，这顿他请，小孩子一个人出来不容易。 “以后中饭晚饭就来这里，不用去别的地方，附近没有比这里更划算了，饭不够还可以添，馒头一元一个，比外面便宜。”程哥给他餐盘里拿了一碗牛肉粥，两个白馒头。 朱春华给他们算好钱结账时听到对话，“小伙子第一天送外卖？” 苗进点点头，“是第一天。” 程哥替他说：“小孩子刚从老家出来，也不知道干些什么，先让他送两天外卖试试，不行再看。” 这岁数和自家龙凤胎差不到哪儿去，朱春华心里揪的一下，心疼，方盘里还剩下些馒头，一个给程哥，一个给这孩子，“跑外卖是体力活，得多吃点。以后吃饭就上这儿来，我们店里管饱。” “大叔，三个馒头太多了，我吃不完的。”苗进特别老实。 “吃不完带回去吃。” 他们在四人桌前面对面坐着，程哥饿死了，冻死了，奢侈一把，点个牛肉粥补充能量。他的套装雨衣一整天都没脱下来过，凑近点都能感觉到凉气。 苗进更甚，他都没顾上什么雨衣不雨衣的，一整天身体紧张，精神紧张，现在全身酸痛。 程哥先是半碗牛肉粥与一个馒头溜溜缝，暖气回升，才有余力安慰下，这孩子塌着个脸，一副想哭又强行憋着的模样，确实不容易，十七岁，别人都还在学校里上课呢。 “工作都有个熟练的过程，先练上半月一个月的，不行再想办法，工作很多的，这么大个城市还能饿死你不成。咱们第一步，就是把温饱问题解决了，你这个年纪能完成第一步已经相当厉害了，其他的以后再说，一步一步来。” “吃吧，这家味道很不错的。”说完程哥又狼吞虎咽起来。 苗进又是点头，挤出了很简单的五个字，“我知道了，叔。”他现在脑子完全属于停顿状态。 这辈子从没吃过这么好吃的粥，苗进抬头，他的眼白与眼珠部分黑白鲜明，眼神里的光有些许回转：“叔，这个粥里有牛肉！”
第70章 苗进特别激动, 他从来没吃过粥里带肉的。 农村土灶烧东西不咋讲究，奶奶常挂着的一句话是不干不净吃了没病，吃饱就行。哪会想到在粥里放肉。
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